２０１９年０９月３０日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：横面打ち
準備運動
体の転換
横面打ち一教
横面打ち小手返し3パターン
横面打ち入身投げ
座法ヨコ面打ち２教
座法の呼吸法