２０１９年１０月１９日（土）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：四方投げ
準備運動
体の転換
三級審査
片手取り四方投げ
正面打ち四方投げ
横面打ち四方投げ
突き四方投げ
座法の呼吸法