２０１９年１２月２１日（土）子供の部

子供の部　16:00-17:00
本日のテーマ：肩取り
準備運動
アニマル体操
体の転換
肩取り一教
肩取り入身投げ
片手取り小手返し
肩取り小手返し
座法の呼吸法