２０２０年０２月１０日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：乱取り
準備運動
体の転換
正面打ち技２種
横面打ち技４種
突き技４種
二人掛け
天地投げ
座法の呼吸法