２０２０年０２月２９日（土）婦人の部

婦人の部　14:00-15:30
本日のテーマ：横面打ち
準備運動
体の転換
横面打ち四方投げ
半身半立ち横面打ち四方投げ
横面打ち一教
横面打ち小手返し
横面打ち入身投げ
座法の呼吸法