２０２０年０３月１４日（土）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：片手取り
準備運動
体の転換
体の転換からの呼吸投げ（２種）
片手取り小手返し
片手取り入身投げ
座法の呼吸法