２０２０年０３月１６日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：両手取り
準備運動
体の転換
両手取り四教
両手取り入身投げ
両手取り隅落とし（２種）
両手取り呼吸投げ
乱取り二人
座法の呼吸法