２０２０年０８月０１日（土）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：レベル２、二人取り
準備運動
体の転換
正面打ち二教（手首を返すまで）
正面打ち小手返し
二人取り
　呼吸投げ
　二教
座法の呼吸法