２０２０年０８月０３日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：レベル２、気の研究
準備運動
体の転換
手のひらを重ねて
　体の転換
　体の転換からの隅落とし
　体の転換からの入身投げ
諸手取り呼吸法
諸手取り小手返し
座法の呼吸法