２０２０年０８月１７日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：レベル２、気を合わせる
準備運動
体の転換
正面を合わたところからもらって返す一教裏
正面を合わたところからもらって小手返し
正面を合わたところからもらって天秤投げ
座法の呼吸法