２０２０年０８月２２日（土）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：レベル２、気のあわせ
準備運動
体の転換
気を出す稽古
気のあわせ
気を送る
気を合わせた体の転換
座法の呼吸法