２０２０年０９月０３日（木）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：レベル２、入身方投げ
準備運動
体の転換
交差取り入身投げ
片手取り入身投げ
片手取り側方入身投げ
座法の呼吸法