２０２０年０９月１４日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：レベル２、片手取り
準備運動
体の転換
体の転換からの隅落とし
片手取り隅落とし
片手取り小手返し
片手取り三教
座法の呼吸法