２０２０年０９月１９日（土）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：レベル２、片手取り
準備運動
体の転換
片手取り小手返し
片手取り四方投げ
片手取り側方入身投げ
座法の呼吸法