２０２０年０９月１５日（火）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：レベル２、片手取り
準備運動
体の転換
片手取り入身投げ
片手取り隅落とし
片手取り隅落としから回転投げ
座法の呼吸法