２０２０年１０月０３日（土）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：レベル２、気の技
準備運動
体の転換
片手取り一教
両手取り呼吸投げ（左右に開く）
両手取り呼吸投げ（後ろに投げる）
二人取り四教
座法の呼吸法