２０２０年１０月２０日（火）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：レベル２、諸手取り
準備運動
諸手取り一教
諸手取り呼吸投げ
諸手取り天秤投げ
乱取りの足さばき
座法の呼吸法