２０２０年１０月１９日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：レベル２、諸手取り
準備運動
体の転換
体の転換からの呼吸投げ（返す）
諸手取り呼吸法
諸手取り二教
諸手取り小手返し
座法の呼吸法