２０２０年１１月０９日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル２、５級の審査技

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

正面打ち一教

正面打ち小手返し

片手取り四方投げ

座法の呼吸法