２０２０年１１月１６日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：レベル２、交差取り、昇級審査
準備運動
体の転換
交差取り二教
交差取り小手返し
交差取り四方投げ
５級審査（１名）
座法の呼吸法