２０２０年１１月２８日（土）婦人の部

婦人の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル２、気のあわせ

準備運動

体の転換

交差取り一教

交差取り小手返し

片手取り小手返し

正面打ち小手返し

座法の呼吸法