２０２０年１２月１２日（土）一般の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル２、片手取り

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

片手取り小手返し

片手取り側方入身投げ

片手取り天秤投げ

片手取り自由技（3人掛け）