２０２０年１２月１９日（土）子供の部

子供の部　16:00-17:00

本日のテーマ：レベル２、片手取り

準備運動

アニマル体操

男女対抗リレー

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（前へ）

体の転換からの呼吸投げ（返す）

体の転換からの隅落とし

座法の呼吸法