２０２１年０１月１４日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:00

本日のテーマ：レベル２、基本技、

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

交差取り三教

交差取り小手返し

座法の呼吸法