２０２１年０１月１８日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:00

本日のテーマ：レベル２、正面打ち

準備運動

体の転換

正面打ち四教

正面打ち小手返し

正面打ち天秤投げ

座法の呼吸法