２０２１年０３月０１日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル２、審査技

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

正面打ち三教　

片手取り小手返し　両手取り小手返し

片手取り側方入身投げ　両手取り側方入身投げ

片手取り四方投げ　半身半立ち片手取り四方投げ

正面打ち三教

座法の呼吸法