2021年03月06日(土)夜の部

一般の部 19:00-20:30

本日のテーマ:レベル2、審査技

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ(返す)

正面打ち四教

片手取り側方入身投げ 後ろ両手取り側方入身投げ

二人取り自由技

3人掛け

座法の呼吸法