２０２１年０３月０６日（土）子供の部

子供の部　16:00-17:00

本日のテーマ：レベル２、片手取り

準備運動

アニマル体操

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

片手取り四方投げ

地獄めぐり

座法の呼吸法