2021年03月02日(火)夜の部

一般の部 19:00-20:30

本日のテーマ:レベル2、審査技

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ(返す)

正面打ち三教 

片手取り小手返し 両手取り小手返し

片手取り側方入身投げ 両手取り側方入身投げ

片手取り四方投げ 半身半立ち片手取り四方投げ

正面打ち三教

座法の呼吸法