２０２１年０３月１３日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル２、諸手取り

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

諸手取り呼吸法

諸手取り（上段）入身投げ（巻き込み）

諸手取り（下段）入身投げ（巻き込み）

諸手取り（下段）入身投げ

座法の呼吸法