２０２１年０３月０８日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル２、昇級審査

準備運動

体の転換

正面打ち四教

片手取り側方入身投げ

片手取り三教

昇級審査（４級）

後ろ両手取り側方入身投げ

座法の呼吸法