２０２１年０４月０１日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル２、片手取り

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

片手取り入身投げ

片手取り小手返し

片手取り天秤投げ

座法の呼吸法