2021年03月27日(土)子供の部

子供の部 16:00-17:00

本日のテーマ:レベル2、片手取り

準備運動

アニマル体操

体の転換

体の転換からの呼吸投げ(返す)

片手取り隅落とし

片手取り小手返し

座法の呼吸法