２０２１年０７月０１日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル２、横面打ち

準備運動

体の転換

横面打ち入身投げ（裏・表）

横面打ち四方投げ

横面打ち一教

座法の呼吸法