２０２１年０７月１２日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル２、基本技

準備運動

体の転換

正面打ち二教

正面打ち入身投げ

横面打ち四方投げ

突き小手返し

座法の呼吸法