2021年07月24日(土)昼の部

一般の部 14:00-15:30

本日のテーマ:レベル2、後ろ両手取り

準備運動

体の転換

後ろ両手取り入身投げ(堅)

後ろ両手取り入身投げ(動)

後ろ両手取り入身投げ

後ろ両手取り小手返し

座法の呼吸法