２０２１年０８月１６日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル２、体験

準備運動

体の転換

片手取り隅落とし

片手取り引きはがしからの小手返し

交差取り２教からの四方投げ

座法の呼吸法