２０２１年０９月１１日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル２、交差取り

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

交差取り小手返し

交差取り入身投げ

交差取り四方投げ

座法の呼吸法