２０２１年０９月２７日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル２、座技

準備運動

体の転換

天地投げ

座技正面打ち入身投げ

半身半立ち両手取り四方投げ

座法の呼吸法