２０２１年１０月１６日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル２、横面打ち

準備運動

体の転換

横面打ち小手返し

横面打ち呼吸投げ

横面打ち入身投げ

座法の呼吸法