２０２１年１０月１８日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル２、基本技

準備運動

体の転換

体の転換からの隅落とし

天地投げ

正面打ち一教

武器錬

　杖の素振り

座法の呼吸法