２０２１年１０月３０日（土）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル２、応用技

準備運動

体の転換

交差取り三教

両肩取り入身投げ

両肩取り呼吸投げ

両手取り呼吸投げ

座法の呼吸法