２０２１年１１月１３日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル２、交差取り

準備運動

体の転換

交差取り小手返し

交差取り入身投げ

両肩取り合気落とし

天地投げ

座法の呼吸法

転換を意識して稽古内容を構成しました。