2021年11月20日(土)子供の部

子供の部 16:00-17:00

本日のテーマ:レベル1、片手取り

準備運動

アニマル体操

体の転換

片手取り三教

片手取り四教

座法の呼吸法

 

固め技を中心に行いました。