２０２１年１１月２５日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、基本技

準備運動

体の転換

剣の素振り

剣の合わせ１－３

諸手取り呼吸法

座法の呼吸法

諸手取り呼吸法を深堀しました