２０２１年１１月２５日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、基本技

準備運動

体の転換

体の転換からの隅落とし

体の転換からの呼吸投げ（返す）

諸手取り呼吸法

交差取り四教

座法の呼吸法

1名の入会がありました。入会者向けの稽古とをしました。