２０２１年１１月２７日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、体の転換で導く

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ（返す）

体の転換からの内回転投げ

体の転換からの外回転投げ

座法の呼吸法

常に相手を動かし続ける技を研究しました。