２０２１年１２月０２日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、基本技

準備運動

体の転換

交差取り一教

交差取り小手返し

交差取り入身投げ

座法の呼吸法

基本に立ち返って稽古しました。