２０２１年１２月１８日（土）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、両手取り

準備運動

体の転換

片手取り隅落とし

天地投げ

両手取り小手返し

座法の呼吸法

姿勢や残身を意識して稽古しました。