2021年12月25日(土)子供の部

子供の部 16:00-17:00

本日のテーマ:レベル1、体の転換

準備運動

男女対抗リレー

体の転換

体の転換からの呼吸投げ(返す)

体の転換からの入身投げ

座法の呼吸法

 

本年最後の稽古は体の転換を含んだ技を稽古しました。